はじめに
Easy Eyes の仕組み
現代の仕事では、発光する画面を何時間も近くで見つめ続ける必要があります。画面に集中すると自然なまばたきは半分以下に減り、ピントを合わせる毛様体筋は収縮し続け、視線は一定の角度に固定されます。Easy Eyes は、仕事の合間に自然に取り入れられる、臨床的根拠に基づいた2分以内の静かな休息を提供します。
1. 開いてすぐの時間帯別おすすめ
Easy Eyes を開くと、ホーム画面に今の時間帯に最も適した練習が提示されます。朝は目を覚ます追視練習、日中の仕事中には 20-20-20 の遠く見、夜には心を落ち着かせる呼吸法が自動的に選ばれます。
2. 3つのカテゴリから自由に選択
特定の練習を行いたいときは、「休憩」（遠く見・パーミング）、「リラックス」（呼吸・目を閉じるガイド）、「トレーニング」（スムーズ追視・視線ストレッチ・まばたき）からワンタップで開始できます。
3. 音声・光・音に合わせて行う
練習中に細かい文字を読む必要はありません。やわらかな光球が視線を導き、自然なまぶたのアニメーションが完全なまばたきを促し、落ち着いた音声ガイドが呼吸やピント合わせのタイミングを伝えます。
4. 無理のない継続習慣を作る
練習を1回完了するごとに自動でチェックインが記録されます。メダルバッジの獲得、連続記録の維持、デイリー・ウィークリークエストの達成、友達との励まし合いが楽しめます。
友達とのつながり
友達と一緒に目を休める
同僚や友達と一緒なら、目のケアをより続けやすくなります。Easy Eyes は気兼ねなく使える軽量なソーシャル機能を備えています。
友達コード
ユーザーごとに6文字の友達コードが割り振られます。連絡先を明かすことなく、メッセージや AirDrop で手軽に共有できます。
4つのランキング指標
総ポイント、連続日数、今週の休憩分数、今週の練習回数の4つの視点で、お互いの状況を穏やかに確認できます。
プライバシー重視の設計
友達に表示されるのは表示名、アバター色、休憩統計のみです。位置情報や利用端末などの個人情報が共有されることはありません。