治療の記録を、 きちんと残す。

GLP Fish とは

GLP Fish は、ひとつの仕事のための iPhone アプリです：GLP-1 治療を読める形で記録に残すこと。承認された剤形——週 1 回の注射と毎日の内服錠——のセマグルチドとチルゼパチドをカバーし、まだ迷っている数週間から、すべての用量と体重記録を経て、中断や維持期へ、そして再開するときも同じ記録に戻ってきます。

アプリには 3 つのタブがあります。「記録」はタイムライン全体——体重、用量、費用、食事、身体測定を、起きた順に、全段階にわたって保持します。「今日」は素早く記録を付ける場所です。「コミュニティ」は任意のフィードです。アカウントなしでもアプリは完全に使えます。サインインすると、記録が端末間で同期されます。

アプリが表示する「期待される減量」の数値は、すべて公表された臨床研究または公表された実世界データに基づいており、出典は数値のすぐ隣に示されます。このアプリが決してしないのは、医療上の助言を与えることです。

治療の設定

初回起動は数分で終わり、アプリに必要なことだけを尋ねます。

基本情報

GLP Fish は生まれた年、身長、現在の体重と目標体重、糖尿病の有無、そして現在の状況——まだ検討中か、使用中か、中断中か——を尋ねます。アカウントを作らないかぎり、ここに入力したものが iPhone の外に出ることはありません。

すでに治療中の方

現在の治療を実際に始めた日付を入力してください。中断中なら、その日付も。過去の体重は後から「記録」タブで追加できるので、アプリを使い始めるのが遅れても、空の記録にはなりません。

お薬の選択

対象は 3 つです：セマグルチドの週 1 回注射（ウゴビ）、セマグルチドの毎日の内服錠、そしてチルゼパチドの週 1 回注射（ゼップバウンド、一部市場ではマウンジェロとして販売）。公式の医薬品情報はお住まいの市場に合わせて表示され（FDA、PMDA、EMA、MFDS、TFDA）、アプリ内でそのまま開けます。用量一覧は実効用量をミリグラムで示し、たとえばセマグルチド注射では 0.25〜2.4 mg です。多回投与ペンの薬液量ではありません。

用量スケジュールとリマインダー

現在の用量と、固定の日付・時刻を設定します。注射は週 1 回、内服錠は毎日。リマインダーは iPhone のローカル通知で、あなたが確認した時刻のためだけに作られ、予定が変わると古いものはキャンセルされます。アプリは 2 つのことを区別します：あなたと処方者が実際に決めた予定と、まだ迷っている間に保存した比較です。

費用

実際に払っている額を——1 回分でも月単位でも——使い慣れた通貨で入力します：米ドル、日本円、ユーロ、韓国ウォン、人民元、ニュータイワンドル、香港ドル。記録した各用量はそれぞれ独自の費用を運べるので、価格の変動は起きた時点で記録され、平均で消されることはありません。

予測とその出典

GLP Fish が体重カーブをでっち上げることはありません。期待される減量の数値はすべて、公表された研究から来ており、その名前が画面の数値の隣に表示されます。

始める前に：プランニングシナリオ

検討中のお薬と期間——12、24、52、72 週——を選ぶと、アプリは開始体重からそれぞれの研究カーブを描きます。よりどころとなるのは、アプリが引用する試験です：STEP 1（セマグルチド 2.4 mg 週 1 回注射、68 週で群平均 −14.9%、プラセボ群は −2.4%）、SURMOUNT-1（チルゼパチド 10 mg 週 1 回注射、72 週で −19.5%、プラセボ −3.1%）、OASIS 4（セマグルチド 25 mg 毎日の内服錠、64 週で −13.6%）。各カーブには研究名が付き、研究集団の説明がその隣にあります。

プラセボ群が見えるままになっているのは、意図的です。これらの試験の参加者は全員、食事と運動のカウンセリングも受けていました。薬群の数字を薬だけの手柄と読むなら、参加者自身がやった仕事まで薬にくれてやることになります。

これらのカーブが表示されるのは、研究の証拠があなたをもっともらしくカバーするときだけです。記録されたプロフィールが試験集団の外にあれば、公表されたエンドポイントは文字として読めますが、アプリは責任を持てない「個別化された見た目の」カーブを描きません。

治療開始後

アプリは研究カーブを、あなたの直近の体重から引き直したりしません。記録された傾向を公表エンドポイントの隣に並べて示します。試験があなたに対して行われたかのように見せずに、研究グループと比べて自分がどこにいるかを見せるためです。

予測カード（1.1、開発中）

開発中のアップデートは、いくつかに分かれた表示をひとつの予測にまとめます：期待される体重変化、そのまわりの範囲、そして少なくとも一定の水準に達した人の割合。よりどころは試験データではなく実世界データです——注射セマグルチドかチルゼパチドを 2021〜2023 年に開始した 7,881 人の成人を対象とした、Gasoyan らによる公表研究（Obesity、2025）。1 年の平均はセマグルチド −7.7%、チルゼパチド −12.4%、1 年時点で治療を続けていた人は −11.9% でした。

なぜ試験ではなく実世界の数字なのか？試験には専任スタッフ、決まった用量漸増、高い服薬遵守率があります。実世界では約半数が 1 年以内に中断していました。このアプリの読者たちが暮らしているのは現実のほうです。予測は開始体重による調整も行います——同じ薬でも体が重いほど小さい割合しか落ちない、という規制当局自身のレビューに明記された知見です——そして自分の記録も予測を動かせますが、ゆっくりと、限界の範囲内でだけ。数週間の好調は新しい生理ではありません。

予測ではないもの

2 重の群平均です：試験カーブは研究グループの平均であり、実世界予測は現実の集団の平均です。どちらもあなたへの約束ではなく、どちらも用量変更を勧めません。見たものをどうするかは、あなたと処方者の決めることです。アプリの役目は、あなたがその話し合いに記録を持って臨めるようにすることです。

中断・再開・維持期

GLP Fish では、中断は構造化されたステップで、何も消えません。

中断には日付と、選ぶ理由が記録されます：目標達成、副作用、費用、入手困難、医師の助言、計画された休止、その他。理由が記録に入るのは、1 年後の「なぜやめたんだっけ」に、事実でできた答えがあるべきだからです。

終わったエピソードは読み取り専用になりますが、タイムラインに残り、チャートは各段階を境界付きの独立した章として示します。中断中も体重記録と食事の記録は続けられます。薬なしで体重が保つかは、中断が存在するまさにその問いです。

再開も専用のステップです：お薬と用量を選び直し、現在の処方を確認すると、新しいエピソードが古いものの上に始まります。維持期は同じ記録を反対側から見たもの——同じタイムライン上の独立した段階で、ほかすべてと同じやり方で記録されます。

データとプライバシー

健康記録は繊細な情報です。GLP Fish もそのように扱います。

アカウントなしでは、記録したものすべてが iPhone の中にとどまります。予測も治療記録も含め、アプリはその使い方で完全に機能します。

アカウントはユーザー名とパスワードだけです。ほかに必須はなく、メールアドレスは任意で、設定すれば復旧のためだけに使われます。サインインすると記録が端末間で同期され、アカウントを削除すればクラウドのコピーも一緒に消えます。

すでにローカルの記録がある端末で初めてサインインするときは、選べます：アカウントに取り込むか、別々に保つか。すでにデータを持つアカウントに、共有端末のゲスト記録が混ざることは決してありません。

クラウドのコピーが安全に読めないとき、アプリは端末の記録を上書きするより、読み込みを拒みます。アプリに広告 SDK はなく、健康記録が売られたり第三者と共有されたりすることはありません。

開発中の 1.1 アップデートは、Apple ヘルスケアからの体重読み取り専用インポートを、明示的な同意付きで追加します。アプリが Apple ヘルスケアに書き込むことは決してありません。

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