GLP Fish は、GLP-1 治療を記録するための私たちの iPhone アプリです——セマグルチドかチルゼパチド、 週 1 回の注射か毎日の内服錠か。バージョン 1.0 は 8 月中旬に完成して App Store へ提出済み。 最初の審査ラウンドで Apple から 3 点、やり方を変えてほしいと言われました （コミュニティコンテンツの保護、年齢レーティングの細部、そしてアカウント削除を見つけやすくすること）。 修正は書き上がってテストも済み、再提出の準備中です。それが終わるまで黙っているより、 1.0 が何なのかを今説明したい。というわけで：アプリが何をするのか、そしていちばん質問が多い部分—— 予測——の設計思想を。
この投稿は「なぜ」の話です。手順はガイドページに、1.0 の先にあるものは1.1 アップデートの姉妹編に書いています。
ひとつの記録、4 つの場面
GLP-1 治療は数か月単位で進み、直線では進みません。迷う週があり、使い始め、 中断するかもしれません——目標に達したから、副作用、費用、医師の助言から。 そして再開するかもしれません。同じ薬でか、別の薬でか。 多くの体重アプリはこれを「現在のダイエット」1 本に押しつぶします。 アプリを入れた日に始まり、記録をやめると途切れる一本線に。
GLP Fish は代わりに、治療をひとつのタイムライン上のエピソードとして扱います。 中断は日付と理由を記録し、終わったエピソードを読み取り専用にして、 チャートに独立した章として残します。中断中も体重記録は続けます。 薬なしで体重が保つかは、中断が存在するまさにその問いだからです。 再開も本物のステップです：薬と用量を確認し直し、新しいエピソードが古いものの上に始まります。 記録はすべての段階の変化を生き延びます。それこそが記録を持つ意味です。
タイムラインのまわり：用量は数秒で、費用は使い慣れた通貨で記録され （注射と錠剤は別々に、遅れた用量は予定と実際の時刻の両方を残す）、 体重記録は計測時の状況を伴い、公式の医薬品情報——FDA、PMDA、EMA、MFDS、TFDA——は 私たちの要約ではなく原文がアプリ内で開きます。すべてアカウントなしで動き、 アカウントは同期を加え、削除すればクラウドのコピーも消えます。
予測と、借りてきたもののように見える理由
まだ迷っている間、GLP Fish は検討中の薬について、開始体重から 12、24、52、72 週の研究カーブを描きます。 すべての数値は名前のある公表試験から来て、画面の曲線の隣に示されます：
- STEP 1 — セマグルチド 2.4 mg 週 1 回注射、68 週：群平均で体重 −14.9%。同じ食事・運動指導を受けたプラセボ群は −2.4%。
- SURMOUNT-1 — チルゼパチド 10 mg 週 1 回注射、72 週：−19.5%（プラセボ群 −3.1%）。
- OASIS 4 — セマグルチド 25 mg 毎日の内服錠、64 週：−13.6%。
プラセボ群が画面にいるのは意図的です。試験の参加者は全員カウンセリングと ライフスタイル支援を受けていたので、薬群の数字は薬だけの手柄ではありません。 プラセボの仕事をこっそり吸い込んだ曲線は、薬を実際より良く見せます。 両方の群を見せるから、比較は正直でいられます。
残りを形作っているのは、2 つの意図的な拒否です。第一に、試験集団があなたを もっともらしくカバーするときにだけ、あの個別化された見た目のカーブを描きます。 記録されたプロフィールが集団の外なら、公表エンドポイントは文字として読めるままで、 あなたのものになりすますものは何もありません。第二に、治療が始まると、 アプリは試験カーブを直近の体重から引き直して「残りの軌跡」と呼んだりしません。 その数は群平均からは知り得ないので、あなたが手にするのは公表エンドポイントの隣の、 自分の記録された傾向です。考えられる比較であって、預言ではありません。
比べられる体重記録
予測のもう半分は、その土台になる傾向です。そして毎日の体重には特定のノイズがあります： 同じ体なのに時間帯で数字が変わる。GLP Fish はいつ、どう測ったかを尋ね——朝の食前、 食後、就寝前——各測定値を朝の空腹時の基準に対して補正し、補正値ごとに信頼区間を示します： 朝は狭く、遅い時間は広く。
この状況別補正が何であるか、はっきりさせておきます：粗い人口の出発点であって、 検証済みの個人の公式ではありません。だからこそ不確かさは隠されずに表示され、 次のアップデート（姉妹編を参照） では、人口の平均を永遠に信じる代わりに、ペアになった測定値からあなた自身の 1 日のリズムを学ぶようになります。
実世界の数字が入ってくる場所
試験の平均が描写するのは、専任スタッフがいて、用量漸増は決まっていて、服薬遵守率が高い人々です。 公表された実世界データは、あまり格好よくなく、そのぶん生活に近いです。 2021〜2023 年に注射セマグルチドかチルゼパチドを始めた 7,881 人の成人を対象とした研究 （Gasoyan ら、Obesity、2025）では、1 年の平均減量はセマグルチド −7.7%、 チルゼパチド −12.4% ——そして参加者の約半数が 1 年以内に中断していました。 続けていた人たちの平均は −11.9% です。試験は、ほぼ理想的な条件下で薬に何ができるかを教えます。 実世界データは、普通は何が起こるかを教え、始めるかどうか迷っている人に見せるものとしては、 そのぶん公平です。バージョン 1.1 はこのデータセットを、試験カーブと並べてアプリの予測にします。 両者の違いは平均に埋めず、明示されます。
GLP Fish ではないもの
医療機器ではありません。診断もせず、副作用への対処もし、用量変更を勧めることも決してありません—— 示す用量一覧と飲み忘れの時間窓は、教育として公式の添付文書から来ています。 研究シナリオは群平均であって、どの読者への約束でもなく、アプリは数値が出るところでそう書いています。 アプリが約束できるのは記録のほうです：すべての測定値、用量、費用、中断がひとつの場所に、 1 年を通じて比べられる形で残ること。そして出典を確認していただいて構わない予測—— 名前を挙げているのですから。
GLP Fish は App Store に出品されています。 ご質問やご意見は？サポートページがいちばん早く届きます。