GLP Fish est notre application iPhone pour enregistrer un traitement GLP-1 — sémaglutide ou tirzépatide, injection hebdomadaire ou comprimé quotidien. La version 1.0 a été achevée et soumise à l'App Store à la mi-août ; le premier tour de révision est revenu avec trois choses qu'Apple voulait faites autrement (protections des contenus communautaires, un détail de classification par âge, et rendre la suppression de compte plus facile à trouver), les corrections sont écrites et testées, et la nouvelle soumission se prépare. Nous préférons expliquer ce qu'est 1.0 pendant que cela se termine plutôt que rester silencieux. Donc : ce que fait l'appli, et le raisonnement derrière la partie dont on nous parle le plus — la prévision.
Ce billet est le pourquoi. Pour l'utilisation pas à pas, il y a désormais une page guide ; pour ce qui vient après 1.0, voir le billet compagnon sur la mise à jour 1.1.
Un dossier, quatre phases
Un traitement GLP-1 se compte en mois et ne se déroule pas en ligne droite. Vous passez des semaines à décider ; vous le suivez ; vous faites peut-être une pause — objectif atteint, effets secondaires, coût ou conseil de votre médecin ; et vous reprenez peut-être, sur le même médicament ou un autre. La plupart des applis de poids aplatissent tout cela en un « régime actuel » qui commence à l'installation et casse quand on cesse de noter.
GLP Fish, elle, modélise le traitement en épisodes sur une seule chronologie. Une pause enregistre sa date et sa raison, rend l'épisode terminé en lecture seule et le garde sur le graphique comme un chapitre à part — et vous continuez à vous peser pendant la pause, parce que si le poids tient sans le médicament, c'est exactement la question à laquelle la pause existe pour répondre. La reprise est une vraie étape aussi : vous reconfirmez le médicament et la dose, et un nouvel épisode commence sur l'ancien. Le dossier survit à chaque changement de phase — c'est tout l'intérêt d'en avoir un.
Autour de la chronologie : les doses se notent en quelques secondes avec leur coût dans votre devise (piqûres et comprimés tiennent des dossiers séparés, et les doses tardives conservent le schéma et l'heure réelle), les pesées portent le contexte dans lequel vous vous êtes pesé, et l'information officielle de notice pour votre marché — FDA, PMDA, EMA, MFDS, TFDA — s'ouvre dans l'appli au lieu de notre paraphrase. Tout marche sans compte ; un compte ajoute la synchronisation, et le supprimer supprime la copie dans le cloud.
La prévision, et pourquoi elle a l'air empruntée
Pendant que vous hésitez, GLP Fish trace des courbes d'étude depuis votre poids de départ à 12, 24, 52 ou 72 semaines, pour les médicaments que vous envisagez. Chaque chiffre vient d'un essai publié et nommé, affiché à l'écran près de la courbe :
- STEP 1 — sémaglutide 2,4 mg en injection hebdomadaire, 68 semaines : le groupe a perdu en moyenne −14,9 % de poids corporel. Le groupe placebo, avec le même accompagnement diététique et d'activité, −2,4 %.
- SURMOUNT-1 — tirzépatide 10 mg en injection hebdomadaire, 72 semaines : −19,5 %, contre un groupe placebo à −3,1 %.
- OASIS 4 — sémaglutide 25 mg en comprimé quotidien, 64 semaines : −13,6 %.
Le bras placebo est à l'écran exprès. Tous les participants de ces essais avaient accompagnement et soutien de mode de vie, donc le chiffre du bras médicament n'est pas l'œuvre du seul médicament — et une courbe qui absorbe en silence le travail du placebo embellirait le médicament à son insu. Nous montrons les deux bras pour que la comparaison soit honnête.
Deux refus délibérés façonnent le reste. D'abord, l'appli ne trace ces courbes d'apparence personnalisée que si la population de l'essai vous couvre de façon plausible ; si votre profil enregistré en sort, les critères publiés restent lisibles en texte et rien ne prétend être à vous. Ensuite, une fois le traitement commencé, l'appli ne redémarre pas une courbe d'essai depuis votre dernier poids pour l'appeler « votre trajectoire restante ». Ce chiffre ne se connaît pas depuis une moyenne de groupe : vous avez donc votre tendance enregistrée à côté des critères publiés — une comparaison à penser avec, pas une prophétie.
Des pesées qui se comparent
L'autre moitié de la prévision, c'est la tendance sur laquelle elle se dessine, et le poids quotidien est bruyant d'une manière précise : le même corps affiche différemment selon l'heure. GLP Fish demande quand et comment vous vous êtes pesé — le matin à jeun, après un repas, au coucher — et corrige chaque lecture contre la base du matin à jeun, avec un intervalle de confiance affiché avec chaque chiffre corrigé : étroit le matin, large en fin de journée.
Nous voulons être clairs sur ce que sont ces corrections par contexte : des points de départ populationnels approximatifs, pas une formule personnelle validée. C'est pourquoi l'incertitude s'affiche au lieu de se cacher, et pourquoi la prochaine mise à jour (voir le billet compagnon) fait apprendre à la correction votre propre rythme quotidien à partir de pesées appariées, au lieu de faire confiance pour toujours à la moyenne de la population.
Là où les chiffres du monde réel entrent
Les moyennes d'essai décrivent des gens avec du personnel dédié, des paliers de dose fixes et une forte observance. Les données réelles publiées sont moins flatteuses et plus proches de la vie : dans une étude de 7 881 adultes ayant commencé la sémaglutide ou la tirzépatide injectable en 2021–2023 (Gasoyan et ses collègues, Obesity, 2025), la perte moyenne à un an était de −7,7 % sous sémaglutide et −12,4 % sous tirzépatide — et environ la moitié des participants avait arrêté dans l'année ; ceux qui suivaient encore affichaient −11,9 %. Les essais disent ce que le médicament peut faire dans des conditions quasi idéales. Les données réelles disent ce qui arrive d'ordinaire, et c'est la chose la plus juste à montrer à quelqu'un qui décide de commencer ou non. La version 1.1 transforme ce jeu de données en prédiction de l'appli, aux côtés des courbes d'essai, avec la différence entre les deux énoncée plutôt que noyée.
Ce que GLP Fish n'est pas
Ce n'est pas un dispositif médical. Elle ne diagnostique pas, ne traite pas les effets secondaires, et ne recommande jamais de changer la dose — les listes de doses et les fenêtres de dose oubliée qu'elle montre viennent des notices officielles, à titre éducatif. Les scénarios d'étude sont des moyennes de groupe, pas des promesses sur un lecteur particulier, et l'appli le dit là où les chiffres apparaissent. Ce que l'appli peut promettre, c'est le dossier : chaque pesée, dose, coût et pause, au même endroit, comparable sur une année — et une prévision dont vous êtes bienvenu de vérifier les sources, parce que nous les nommons.
GLP Fish est sur l'App Store. Des questions ou des remarques ? L'assistance est le moyen le plus rapide de nous joindre.