先把状态说清楚：下面这些，一个都还没上线。轻鱼减重 1.0 是正在 App Store 审核中的版本，以下所有内容都已在工作仓库里写完并测过， 去向是下一次更新。与其让人猜，我们宁可早点亮牌——如果下面哪一项挪了期或变了样， 这篇文章到时候也会照实说。1.0 已经做了什么，见 姊妹篇。
体重进来的三条路
1.0 靠手输。1.1 加上另外两条，再加一个导入， 每一条都先从我们做好的隐私决定出发：
Apple 健康导入——只读
如果你的体重秤会写入 Apple 健康，你可以把这些读数导入轻鱼减重。导入严格只读， 在 iOS 的授权页之后，并带一个标记防止同一读数被导入两次。应用从不向 Apple 健康写入任何东西——体重不写，别的也不写。你在轻鱼减重里的记录是你的， 健康库不是我们向外发布的地方。
秤面照片，设备上读取
你可以拍下体重秤的显示屏——或从相册选一张这样的照片——应用替你读出数字， 并用照片的拍摄时间预填读数时间。识别完全在你的 iPhone 上完成； 照片从不上传，只有你确认的体重会被保存。
蓝牙体重秤
经你授权，应用可以连接兼容的蓝牙体重秤直接取读数，称重变成：站上去，点一下，完成。 扫描只在连接页面打开期间进行，蓝牙绝不做其他用途——不定位，不追踪。 协议规格从公开文档以净室方式写成——是慢的那条路，也是对的那条路。
餐食照片估算，免费功能继续免费
1.1 让你拍下一餐，得到保存前可再编辑的卡路里和蛋白质估算。 这是唯一一处照片会离开设备的地方：它经 HTTPS 发到我们的服务器， 转交隐私政策里点名的 AI 服务商（目前是 Anthropic）生成估算， 估算回来后照片即不再保留，也不用于训练任何人的模型。估算以可编辑的草稿形式到达， 条目上标着来源和置信度——进记录的由你确认，和其他每一条记录一样。
照片扫描通过小额的应用内购买（扫描包）计量，因为每次估算都花我们的钱； 手输一餐、记一剂、称一次体重，和 1.0 里一样继续免费。
一个预测，取代多个展示
1.0 展示试验锚点、对比和你记录的趋势，把综合留给你。诚实，但也费劲。 1.1 加一张预测卡：一年时预期的体重变化、周围的范围， 以及达到至少某一水平的人的比例——一个拿得住的数字，其余的仍在底下。
它的锚点是真实世界数据而非试验数据：一项针对 7,881 名 2021–2023 年间开始注射司美格鲁肽或替尔泊肽成年人的已发表研究 （Gasoyan 等人，Obesity，2025），一年平均：司美格鲁肽 −7.7%， 替尔泊肽 −12.4%，仍在治疗的人 −11.9%。试验有专职人员和高依从性； 这个应用的读者过的是真实生活，而那个数据集里大约一半的人一年内已停药。 卡片写明它描述的是谁的分布，试验曲线仍在其旁可见，而不是被拌进去。
两个调整内建其中。起始体重有影响——同一药物对更重的身体减掉的百分比更小， 见监管机构综述里的亚组分析——你自己的记录可以把预测向你实际的进展拉动。 但只慢慢来，而且只到一定程度：几周的好成绩对一年已发表数据只算轻权重， 范围最多收窄到一半，绝不收到一个点。
会学习你规律的校正
1.0 用粗略的人群平均，对早晨空腹基线校正每次称重，并显示不确定度。 1.1 把它变成个人的：几次在同一天早晨和稍晚各称一次， 应用开始估计你自己的每日波动并融入校正，置信区间随学习收窄。 坏数据对会被剔除——超出日常波动所能解释的差值是打错的数字，不是规律—— 区间绝不收到一个点。比较也不再假装周二晚上和周一早晨的读数用同样方式测得： 它和同一时间段的读数比，并写明输入了什么、和什么比。
社区长出讨论区
1.0 的「同路人」是帖子：发布、点赞、评论、举报、删除自己的。 1.1 让帖子在卡片上有自己的讨论，回复可以表示认同，帖子带语言和地区并可筛选， 信息流默认从你所在地区打开。审核随之扩展：每条评论都可像帖子一样举报， 屏蔽作者同时通知我们，被屏蔽名单是一个可以撤销的页面。 这些都不光鲜，却是健康相关社区不能跳过的那部分。
还有一件纯粹讨喜的事
一条记录落地时，1.1 给它一点小小的仪式：你的人影踏上体重秤， 数字滚到位置上，体重或体脂下降有烟花。上升得到一个中性的落地和不说教的文案—— 体重秤是测量，不是审判。它尊重「减弱动态效果」，并且在每条输入路径上都播放， 手输或导入一样。记录体重是整个应用围绕的那个动作；它值得比一个转圈更好的东西。
刻意不在这个清单上的
没有超出官方说明书的剂量建议，没有向 Apple 健康写入， 没有在几周数据之后硬化成承诺的预测，也没有把餐食照片当作临床记录—— 它是可编辑的估算。1.0 的边界，就是 1.1 的边界。